利点と注意点
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特別な技術の要らない水中ｳｫｰｷﾝｸﾞは､高齢者の方でも気軽に､すぐに始められるｽﾎﾟｰﾂの一つです｡
水中では浮力によって身体が浮きますので､膝などにかかる力を軽減できます｡
特に膝が痛くてｽﾎﾟｰﾂが出来ないと諦めてきた方には､最適です｡
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